截止到今天為止,豫暉選礦設(shè)備已經(jīng)恢復(fù)了正常工作,各部門正積極開(kāi)展新年工作,較近節(jié)日不斷,今天恰好是元宵節(jié)和情人節(jié),正所謂本土元宵遭遇西方玫瑰,在節(jié)日歡愉的氣氛渲染下,大部分客戶可能還沒(méi)有將重心轉(zhuǎn)移到工作上。在此,小編先恭祝廣大客戶節(jié)日快樂(lè)!
過(guò)完一個(gè)春節(jié)后,小編發(fā)現(xiàn)大部分人還存在節(jié)后綜合征,具體表現(xiàn)為:工作效率低下,注意力難以集中,情緒焦慮等。這種表現(xiàn),豫暉選礦設(shè)備小編身邊的人身上也存在同樣的問(wèn)題。對(duì)此:小編為廣大客戶送上幾種方法,遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥:
1、飲食要清淡。春節(jié)期間,大魚(yú)大肉的飲食習(xí)慣要改變,否則會(huì)給腸胃帶來(lái)很大的損害。
2、作息要規(guī)律。盡量保持早睡早起的作息習(xí)慣,減少晚上社交活動(dòng),避免熬夜。
3、主動(dòng)調(diào)整精神狀態(tài)。選礦設(shè)備的廣大客戶可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整,做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng),使大腦處于精神飽滿的狀態(tài)。
4、上班后不宜立刻投入高強(qiáng)度工作。節(jié)日剛過(guò),人的整個(gè)精神狀態(tài)需要一段時(shí)間的適當(dāng)調(diào)整。
以上就是小編為大家搜集的遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥的幾招。豫暉選礦設(shè)備從今天開(kāi)始火力全開(kāi),開(kāi)啟新年奮斗模式。如果廣大客戶有任何技術(shù)、設(shè)備、服務(wù)方面的問(wèn)題需要咨詢,請(qǐng)主動(dòng)和客服聯(lián)系,或者電話聯(lián)系:0371-55018888。
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豫暉選礦設(shè)備小編提醒廣大客戶遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥
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